O tabagismo é um dos maiores inimigos da saúde cardiovascular. Ele está diretamente ligado a doenças graves como infarto e AVC, sendo um dos principais fatores de risco para quem fuma.
Mas a boa notícia é que os benefícios de parar de fumar começam quase de imediato:
Após 20 minutos, a pressão arterial e a frequência cardíaca já começam a cair
Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se aproxima do normal
Em 1 ano, o risco de doença cardíaca cai pela metade
Em 15 anos, pode ser igual ao de quem nunca fumou.
Neste Dia Nacional de Combate ao Fumo, reforço a importância de abandonar o cigarro e adotar hábitos que preservem a saúde do coração. Cada tentativa de parar de fumar é um passo essencial para uma vida mais longa e saudável.
Cuidar do coração é também dizer não ao cigarro.
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Responsável Técnico: Dr. Marcos Rocha
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Cruz das Almas - BA